ご不明な点や疑問など、よくあるご質問を掲載しております。ご参考にしてください。
その他、ご質問などございましたらお気軽にお問い合わせください。
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- Q1.全くの初心者ですが参加できるレッスンはありますか?
- 初めての方向けの超入門クラスがあります。いつでも体験レッスンが可能です。
基本の姿勢からしっかり学べますので是非ご参加ください。 - Q2.レッスンのときの持ち物や服装を教えてください。
- レッスンでは身体のラインが分かるヨガウエアなどがおすすめです。
基本的に裸足で踊りますのでシューズは必要ではありません。ウエア、タオル、飲み物があれば良いでしょう。 - Q3.運動やダンスの経験がありませんが、出来るようになりますか?
- 今通っている方のほとんどが経験がない状態で始められています。
運動の能力より、継続することが出来るようになる近道と言えると思います。 - Q4.都合により定期的に通えないのですが、都合に合わせてレッスンに参加できますか?
- ドロップインという制度がありますので、固定制ではなく参加したいレッスンがあれば自由にご参加いただけます。ただし、振付けをしているクラスが多いので、それだけはご了承ください。
- Q5.月謝制で休んだ場合、他の曜日のレッスンに振り替えとして参加できますか?
- ご参加いただけます。レッスン時間の分数によって1回のレッスン料が違うため、振り替え先で差額をお支払いいただくことがあります。
- Q6.ベリーダンスは痩せると聞きましたが、本当に痩せますか?
- 人によりますが痩せるというより、引き締まる効果があると思います。
運動量がかなりある全身運動ですので、日頃使っていない筋肉を目覚めさせ、時間とともに引き締まっていくことが期待できると思います。 - Q7.レッスンでもお腹を出して踊るのでしょうか?
- レッスンではお腹を出しても出さなくても、どちらでも構いません。お腹を出さない方が大半です。
また、お腹を隠していてもインストラクターは動きが分かりますので、レッスンではどちらでも構いません。 - Q8.生理痛や生理不順に効くと聞きましたが本当でしょうか?
- 骨盤周りや子宮周辺の筋肉に影響がある動きですので、血行が良くなることで女性特有の痛みが軽くなる方もいらっしゃいます。これが万人に効くというわけではありませんが、日頃動かさない深層部の筋肉を使うことで、身体の内側から元気になっていく方が多いと思います。
- Q9.ベリーダンスを習うことで女性らしくなりますか?
- 通っている方を見ていると、肌や髪がどんどん女性らしくなり、しぐさや服装も変わっているように思います。ベリーダンスは激しく動くイメージもありますが、優雅で柔らかな動きも特徴の一つですので、ご自分の中の女性性を発見していってください。
- Q10.妊婦ですがレッスンに参加できますか?
- ご参加いただけます。ご参加前には必ずかかりつけのお医者様にご相談ください。
安定期に入ってからご参加いただく方もいらっしゃいますが、避けた方が良い動きもございますので、レッスン内では様子を見ながらで構いません。 - Q11.発表会や人前で披露する機会はありますか?
- 定期的に全クラスの発表会や、参加自由なハフラ(パーティー)を開催しています。人前で踊る際には、レッスン着ではなく、衣装を着用して踊ります。HP内の「ギャラリー」で様子をご確認いただけます。
- Q12.体験の前にレッスンの見学はできますか?
- 申し訳ありませんが見学のみはご遠慮していただいています。ぜひレッスンを体験していただきたいと思います。
- Q13.ベリーダンサーは髪が長いイメージがありますが、長い方がいいのでしょうか?
- 髪を使った振付けがありますので、長い方が良い場合もありますが長くする必要はありません。
- Q14.高齢ですが興味があります。年齢制限はありますか?平均年齢はどれくらいでしょうか?
- 年齢制限はございません。30〜40代の方が多いですが、一緒にダンスをすることに年齢は関係ありませんので、是非ご参加ください。
- Q15.子供がいるのですが、レッスンに連れて行ってもよろしいでしょうか?
- お子様を遊ばせる場所は特にご用意しておりませんが、各インストラクターにご相談ください。
- Q16.男性ですがベリーダンスに興味があります。参加できますか?
- 大変申し訳ございませんが、女性専用スタジオとなっております。
- Q17.長期で休みたい場合、休会にお金がかかりますか?
- 休会にはお金はかかりません。復帰する場合もかかりません。復帰の際、クラス人数の確認(少人数制のため)をさせていただきますので、念のためメールにてご連絡ください。
- Q18.体力がなく身体が固いですが参加できますか?
- もちろん参加できます。レッスンに継続して参加していれば、体力も徐々についてきますし、ストレッチなどで柔軟性もアップします。特にインナーマッスル(深層筋)を鍛えますので、軸がしっかりとし、しなやかに動かせるようになります。
- Q19.少人数制とありますが、1クラス何人くらいの生徒さんがいますか?
- 1クラス最大12名とさせていただいてますが、平均的に8名ほどの方が参加しています。
- Q20.入会するときの流れを教えてください。
- 体験レッスン(全クラス1度ずつ可)の後、または直接入会の旨をインストラクターに伝えていただき、入会申込書へのご記入と入会金5,000円をご用意ください。入会に銀行口座や印鑑は必要ありません。